一、活动概述
为深入贯彻落实党的二十大精神，做好新时代学生心理健康工作，我们举办了以“光影筑心，赋能成长”为主题的心理科普短视频大赛，鼓励同学们以短视频为媒介，用镜头捕捉心灵的微光，探寻内心世界，培育热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，引导同学们关注心理健康，增强心理调适能力，促进校园心理文化建设，共同营造积极向上的校园氛围。
二、活动时间：2025年4月20日-2025年5月10日
三、活动地点：嘉应学院江北校区宪梓大楼金利来204
四、活动流程：
（一）初赛
1.宣传工作：制作宣传推文发送至学院公众号进行宣传。
2.初赛部分剪影
（1）简介
在竞争压力与同龄比较盛行的当代社会，许多年轻人陷入自我怀疑与焦虑困境。本作品聚焦高校学生的日常压力，通过主角小美的视角，体验“完美”同学小莉的一天，目睹其被批评、崩溃与重振旗鼓的全过程。最终，小美领悟到“跌倒后画笑脸”的成长哲学，在汇报中突破自我，完成从焦虑到治愈的蜕变。影片以“等高线”隐喻人生，致敬每个平凡却独特的灵魂。
（2）人生自定义 与“标签” Say NO！
在如今的大学生活乃至社会中，人们总是会习惯性地往他人身上贴标签，例如：女孩子读太多书没用、学艺术没前途、男生就该比女生强等等，折射出了大学生心理健康建设方面的需求，而这些标签也会成为束缚我们的枷锁。
该视频通过紧扣“标签”这一线索，以“我们要适配所有人生？”、“活成他人口中的人生？”等方面切入主题，通过被认为“没前途”的艺术生和恋爱分手后被同学贴上标签的女生两个故事情节，讲述了大学生撕掉标签，冲破枷锁，通过努力实现了自己的目标的故事，激励大学生们不被“标签”所束缚，不被社会和他人的标签限制，要自主定义自己的人生，努力追梦，实现自我的价值，发挥内在潜力。
（3）破茧之光
东亚文化中家庭关系紧密，代际间情感纽带强，但创伤也易传递，如韩国女性心理咨询需求年增21%，凸显心理压力与创伤的普遍性。中国家庭中类似问题也常见，传统观念与现代生活冲突，代际创伤影
响个体心理健康，成为亟待关注的社会问题。
该视频通过展现三代女性在代际创伤中的突围轨迹，生动呈现不同年代女性所面临的困境与挑战，从传统到现代，从束缚到自由，形成女性成长与奋斗的宏大画卷。三代女性的故事相互交织，使观众能够从不同角度理解代际创伤的影响与应对方式。
3.初赛总结
本次“光影筑心，赋能成长”心理科普短视频大赛初赛共收集符合规定的作品117份，参赛人数349人，短视频创作者来自嘉应学院教育科学学院、经济与管理学院、医学院等14个二级学院，初赛后由心理健康教育与咨询中心杨艳波老师评选出十五组进入决赛。各组作品各具特色，围绕大赛主题“光影筑心，赋能成长”，采用多样的表现形式，以短视频为媒介，向大众传递心理知识，具有科普性意义，营造了关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，促进我校心理健康文化建设。
（二）决赛
1.决赛前期
经管心理小组积极进行活动前期准备工作。包括物资购买、教室申请、PPT汇总、赛前彩排等。
2.决赛中期
（1）大赛开场
主持人介绍大赛流程，以及到场的嘉宾老师：心理健康教育与咨询中心杨艳波老师、心理健康教育与咨询中心徐沐茹老师、心理健康教育与咨询中心饶珊绮老师、经济与管理学院学生会主席苏秋帆。
（2）作品讲解
各组讲解员借助排版优美的PPT，以昂扬饱满的精神状态、大方得体的举止开展讲解。在讲解过程中自然运用手势，通过丰富且适当的表情、姿态阐释作品的创作背景、创作理念、创作目的，以及自身对作品的深刻理解。其讲解具备较强的感染力、吸引力和号召力，能与观众产生情感共鸣，实现良好的科普效果。
（3）嘉宾点评
心理健康与咨询中心的杨艳波老师上台对各参赛队伍进行深度点评。她充分肯定了选手们的视频拍摄手法与对心理健康议题的独到见解，精准剖析了各作品的亮点与提升空间。同时寄语各队伍以此次赛事为契机，持续深化对心理健康领域的探索，为校园心理健康建设注入新活力。
（4）中场游戏
现场观众运用心理健康知识，以举手抢答的方式回答主持人给出的问题，现场气氛活跃，同学们切实认识到心理知识与日常生活联系紧密。
（5）颁奖环节
一等奖：《给情绪松绑》
二等奖：《心理咨询，你误会了吗？》、《心栖之处，幸福悄然生长》
三等奖：《不被框住的蝶》、《隐藏在你身边的心理学效应》、
《“苦尽柑来遇见你”心理突围史诗》
优秀奖：《致你》、《穿越雨季》、《与阴暗共舞》、《当木棉学会独盛》、《人生自定义，与“标签”Say No!》
（6）大合影
嘉宾老师、工作人员、参赛选手与现场观众进行合影留念。
3.决赛总结
本次“光影筑心，赋能成长”心理科普短视频大赛决赛入围作品共15组，报名观众共160名，实到观众143名，来自嘉应学院教育科学学院、医学院等15个二级学院。
五、活动优点
（一）大赛前期统筹工作安排妥当，部门内工作人员分工配合情况合理，准备工作顺利完成；
（二）活动宣传期间，充分利用了学校资源，通过发布公众号推文，班级宣讲等方式吸引了大量学生关注，大赛校园参与度高，活动曝光量超一万次；
（三）决赛现场氛围热烈，各组短视频作品跨学科融合创新，结合校园热点，观众情绪高涨，沉浸在心理知识讲解当中，达到了引导同学们关注心理健康的活动目的，促进了校园心理文化建设；
（四）各组短视频作品精彩纷呈，选手按要求进行讲解，现场秩序良好，决赛环节按计划书严密进行；
（五）评委评分标准明确，且秉持公平公正原则，从心理专业知识角度出发为选手打分；
（六）比赛结束工作人员及时清点物资和恢复场地设备。
六、缺点与不足
（一）虽然采取多种宣传方式，但是仍有部分参赛者不清楚活动某些细节要求；
（二）活动现场设备出现故障，导致比赛环节存在中断；
（三）大赛活动时间安排不够合理，与选手们的课程安排发生冲突，导致参与度有所欠缺，准备时间不够充裕。
七、建议与改进方案
（一）进一步优化宣传内容，突出重点信息，减少细节遗漏，并增加宣传频率；
（二）提前调试现场设备，预留其他设备可供及时更换；
（三）充分考虑同学们的课程安排，合理选择活动日期，确保留有充裕时间供选手细化作品内容。
共青团嘉应学院 嘉应学院经济与管理学院
经济与管理学院委员会 学生会
2025年5月15日
