一、活动概述
在高等教育普及化背景下，大学生面临学业竞争、社交焦虑与生涯迷茫等心理挑战，心理健康问题呈现“知而不行”的集体困境。为此，政法学院推出2025年度“心向暖阳，声谱华章”演讲比赛，通过“表达即疗愈”的创新模式，鼓励学生以叙事解构心理困扰、传递积极力量。活动分为线上初赛与线下决赛两阶段，围绕“塑造积极心理素质与心理韧性”主题展开，旨在普及心理健康知识、搭建情感共鸣平台，帮助学生释放压力、增强心理韧性，同时选拔优秀选手参与省赛，营造理解与支持的校园氛围，助力学生以更阳光的心态拥抱大学生活。
二、活动时间：2025年4月9日-2025年5月10日
三、活动地点：金利来201
四、活动流程：
（一）初赛
1.赛前宣传：通过推文以及班群通知的形式进行赛前通知，同时在咨询群里积极回答同学们的问题。
2. 初赛部分作品剪影
3. 初赛作品筛选过程：由本团队的四个成员作为组长，再拉人员一同进行审核，每3人一组，进行审核，推荐出前十名，保证筛选的公平性。再根据每组的最后两名判断每组的水平，评定入选的43名学生。
4. 初赛总结
本次“心向暖阳，声谱华章”心理健康主题演讲比赛初赛共收集符合规定的作品131份，短视频创作者来自嘉应学院教育科学学院、医学院等13个二级学院，初赛后由心理健康教育与咨询中心的老师评选出二十位选手进入决赛。各位的作品都各具特色，围绕大赛主题“塑造大学生积极心理素质和培养心理韧性”，讲述了大家的心理故事，具有较强的感染力，营造了关注心理健康、重视心理健康的校园氛围。
（二）决赛
1. 决赛前期
本团队积极进行前期工作，例如筹备比赛物资，安排比赛流程，PPT汇总，以及进行四次彩排，让选手拥有足够时间对辅助材料进行修改，让选手能找到更好的站位以及状态。
2. 决赛中期
（1）主持人致辞
由主持人介绍比赛规则以及评委团：心理健康教育与咨询中心徐文明老师，心理健康教育与咨询中心韩小琼老师，心理健康教育与咨询中心罗苏梅老师，外国语学院李裕娴老师，演讲与口才协会演讲组前副组长李旭慧，红叶文学社副社长林霖，大学生心理健康服务中心秘书部委员高灿，周溪文学社常务社长谢孝天。
（2）选手风采
参赛选手以饱满的精神状态与真挚的情感表达，结合精心设计的PPT与生动案例，展现了他们对心理健康议题的深刻理解与独特思考。演讲过程中，选手们以自然流畅的语言、富有感染力的肢体动作，将个人成长故事、心理调适经验娓娓道来，既传递了积极向上的态度，又引发听众共鸣。他们通过真诚的分享与互动提问，打破心理话题的沉默壁垒，现场氛围温暖而充满力量，充分体现了“表达即疗愈”的活动理念，展现了当代青年直面挑战、传递正能量的精神风貌。
（3）老师点评：
（4）嘉宾表演：嘉宾们在中场以及统分的环节进行表演，能有效的环节大家的疲惫情绪，让整个过程都比较有趣。
（5）颁奖环节
一等奖： 医学院2314班郭梓瑶《以心向阳，携梦同行》
医学院2311班黄琳《炼心铸魂，韧性生长》
二等奖：政法2402冯子欣《心泉滋养向阳力，青春锻铸韧脊梁》
教科2304孔宁《塑韧心之魂，绽青春之光》
教科2305范明瑶《扯断焦虑藤蔓，青春自由生长》
三等奖：教科2302张泽蜀粤《培育积极认知，锻造心理韧性》
教科2409钟维《向阳而生，淬炼成钢：做自己的心里守护者》
教科2303黎佳《心若向阳，万般皆晴》
最佳风采奖：化院2401黄建婷《心向远方自明朗》
教科2403詹心琳《心向暖阳，破茧成蝶-让心理韧性照亮成长之路》
（6）全体合影
3. 决赛后期：对参加省赛的选手的视频再进行调试，以保证选手的最佳状态。同时制作推文对本次活动进行回顾。
五、活动优点
（一）大赛前期部门工作人员积极配合，准备工作顺利完成；
（二）活动在各个方面都进行了安排与布置，整体上没有出现大问题，整个活动给人的感觉较好；
（三）在活动前进行了多次彩排，既保证了选手的最佳状态，也让活动能更加有序与完整的开展；
（四）大赛要求明确，选手无出现违法要求的情况，确保了大赛的公平公正；
（五）评委评分标准清晰，且秉持公平公正原则为选手打分；
（六）比赛结束工作人员认真清理场地和整理物资。
六、缺点与不足
（一）来到活动现场的观众太少，导致拍照不好拍；
（二）在嘉宾表演环节没有拍照，这导致推文中没有相应的照片；
（三）活动的物资上还是出现了一些小小的错误；
（四）最后一次彩排距离正式开始太近，导致观众入场有些混乱与匆忙；
（五）在颁奖环节没有设置背景音乐，不够正规，过于单调；
（六）没有给所有进入决赛的同学都安排奖项。
七、建议与改进方案
（一）活动如果要在比赛当天彩排要把时间安排的早一点，但是尽量不要放到当天进行；
（二）要注意活动当天每一个环节都要拍照，方便后来做回顾；
（三）要提前考虑各环节可能出现的问题，仔细查看活动细节，尽量做到事事俱细；
（四）下次要设置签到与签退，防止观众签完到就离开；
（五）要在颁奖的时候设置音乐；
（六）要给所有进入决赛的同学安排奖项，可以没有奖状，但要有奖品，并且拍照留念。
